10.1 km | 00:54:44 | 05:25/km日期: 2017-09-10 05:26 - 地點: 田間小路 - 天氣: 多雲沒風悶熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10270 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'11" / 05'34" / 05'23" / 05'26" / 05'21" / 05'21" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 05'23" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1008 / 1008 | 186 / 103 |
| 2 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 2008 | 189 / 95 |
| 3 | | 05'23" (+00'11") | 1006 / 3014 | 189 / 97 |
| 4 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 4015 | 188 / 98 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1003 / 5019 | 189 / 99 |
| 6 | | 05'22" (+00'10") | 1003 / 6022 | 190 / 97 |
| 7 | | 05'30" (+00'18") | 1005 / 7028 | 189 / 95 |
| 8 | | 05'28" (+00'16") | 1005 / 8033 | 186 / 97 |
| 9 | | 05'25" (+00'13") | 1002 / 9035 | 185 / 99 |
| 10 | | 05'20" (+00'08") | 1008 / 10044 | 182 / 102 |
| 11 | | 05'27" (+00'15") | 103 / 10148 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.02 km 
ASICS 虎走 累積 :
2099.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'34" | 00:10'45" |
| 3 | 05'23" | 00:16'08" |
| 4 | 05'26" | 00:21'34" |
| 5 | 05'21" | 00:26'55" |
| 6 | 05'21" | 00:32'16" |
| 7 | 05'33" | 00:37'49" |
| 8 | 05'30" | 00:43'19" |
| 9 | 05'27" | 00:48'46" |
| 10 | 05'23" | 00:54'09" |
| 10.1 | 05'37" | 00:54'44" |
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