12.1 km | 01:08:17 | 05:38/km日期: 2017-09-08 16:26 - 地點: 田間小路 - 天氣: 多雲沒下雨悶熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 12453 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'22" / 05'32" / 05'48" / 05'35" / 05'43" / 05'38" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'32") | 1006 / 1006 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'38" (+00'20") | 1006 / 2012 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 3013 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 4014 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'32" (+00'14") | 1002 / 5017 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 1004 / 6021 | 183 / 98 |
| 7 | | 05'18" | 1007 / 7029 | 187 / 100 |
| 8 | | 05'30" (+00'12") | 1003 / 8032 | 183 / 98 |
| 9 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 9033 | 184 / 94 |
| 10 | | 05'35" (+00'17") | 1007 / 10040 | 186 / 96 |
| 11 | | 05'41" (+00'23") | 1002 / 11043 | 180 / 97 |
| 12 | | 05'36" (+00'18") | 1004 / 12047 | 181 / 98 |
| 13 | | 07'39" (+02'21") | 102 / 12150 | 122 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.02 km 
ASICS 虎走 累積 :
2099.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 05'39" | 00:17'10" |
| 4 | 05'38" | 00:22'48" |
| 5 | 05'34" | 00:28'22" |
| 6 | 05'29" | 00:33'51" |
| 7 | 05'22" | 00:39'13" |
| 8 | 05'32" | 00:44'45" |
| 9 | 05'48" | 00:50'33" |
| 10 | 05'35" | 00:56'08" |
| 11 | 05'43" | 01:01'51" |
| 12 | 05'38" | 01:07'29" |
| 12.1 | 07'49" | 01:08'17" |
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