石崇崇 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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4.6 km | 02:25:36 | 31:19/km

日期: 2017-09-08 13:41 - 總爬升: 449 m - 地點: 向陽國家森林遊樂區→向陽山屋 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 83%

Pace: 25'26" / 26'08" / 32'01" / 40'43" / 32'53" /

9月累積里程 : 110.70 km

The North Face Mens Litewave Mid GTX 累積 : 269.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Emma Chien, 陳建宏和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'26"	00:25'26"
2	26'08"	00:51'34"
3	32'01"	01:23'35"
4	40'43"	02:04'18"
4.6	32'51"	02:25'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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