2.8 km | 00:16:48 | 05:56/km日期: 2017-09-27 19:26 - 地點: 台中國家歌劇院 - 平均心率: 148 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2798 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'27" / 06'09" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1003 / 1003 | 167 / 107 |
| 2 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 2003 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'09" (+00'38") | 827 / 2831 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.56 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'09" | 00:11'36" |
| 2.8 | 06'14" | 00:16'46" |
留言 
