10.7 km | 00:59:56 | 05:37/km日期: 2017-09-08 17:11 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 11112 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 05'27" / 05'26" / 05'34" / 05'38" / 05'37" / 05'38" / 05'33" / 05'37" / 05'33" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'42") | 1004 / 1004 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'25" | 1005 / 2010 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'25" | 1001 / 3011 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 4012 | 186 / 96 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 1006 / 5019 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1005 / 6024 | 185 / 96 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 1007 / 7032 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'31" (+00'06") | 1007 / 8040 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 1004 / 9045 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'31" (+00'06") | 1008 / 10053 | 186 / 97 |
| 11 | | 05'31" (+00'06") | 663 / 10716 | 186 / 97 |
17:11時學校校區開跑，慢跑學校大環場一圈，跑完10K結束!
9月累積里程 : 401.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'27" | 00:11'35" |
| 3 | 05'26" | 00:17'01" |
| 4 | 05'34" | 00:22'35" |
| 5 | 05'38" | 00:28'13" |
| 6 | 05'37" | 00:33'50" |
| 7 | 05'38" | 00:39'28" |
| 8 | 05'33" | 00:45'01" |
| 9 | 05'37" | 00:50'38" |
| 10 | 05'33" | 00:56'11" |
| 10.7 | 05'39" | 00:59'56" |
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