倪偉堯 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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5.3 km | 00:33:22 | 06:17/km

日期: 2017-09-07 18:07 - 地點: 新莊運動公園外圍 - 天氣: 熱有風 - 平均心率: 148 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'47" / 06'14" / 06'09" / 06'07" / 06'07" / 06'33" /

9月累積里程 : 133.78 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'14"	00:13'01"
3	06'09"	00:19'10"
4	06'07"	00:25'17"
5	06'07"	00:31'24"
5.3	06'39"	00:33'22"

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