10.0 km | 00:53:55 | 05:23/km日期: 2017-09-08 16:50 - 平均心率: 74 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 9840 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 04'26" / 05'19" / 05'30" / 05'15" / 05'27" / 05'39" / 05'20" / 05'31" / 05'28" / 05'30" / 125'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" | 1001 / 1001 | 185 / 114 |
| 2 | | 05'19" (+00'38") | 1006 / 2008 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'24" (+00'43") | 1004 / 3012 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'17" (+00'36") | 1003 / 4015 | 183 / 102 |
| 5 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 5015 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'37" (+00'56") | 1008 / 6024 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'19" (+00'38") | 1006 / 7031 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 8031 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'38" (+00'57") | 1002 / 9034 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'25" (+00'44") | 1004 / 10038 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.24 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'19" | 00:09'45" |
| 3 | 05'30" | 00:15'15" |
| 4 | 05'15" | 00:20'30" |
| 5 | 05'27" | 00:25'57" |
| 6 | 05'39" | 00:31'36" |
| 7 | 05'20" | 00:36'56" |
| 8 | 05'31" | 00:42'27" |
| 9 | 05'28" | 00:47'55" |
| 10 | 05'30" | 00:53'25" |
| 10.0 | 111'06" | 00:53'55" |
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