4.7 km | 00:28:12 | 05:57/km日期: 2017-09-07 19:36 - 地點: 台中國家歌劇院 - 平均心率: 148 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 6782 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'46" / 05'43" / 05'34" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 1000 | 168 / 97 |
| 2 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 2001 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3002 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'10" (+00'11") | 1001 / 4004 | 167 / 96 |
| 5 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 5005 | 169 / 95 |
| 6 | | 05'59" | 1003 / 6008 | 166 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.56 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'46" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 05'34" | 00:23'08" |
| 4.7 | 06'59" | 00:28'12" |
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