10.0 km | 00:54:19 | 05:25/km日期: 2017-09-05 19:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 8802 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'34" / 05'20" / 05'21" / 05'31" / 05'15" / 05'36" / 05'38" / 05'40" / 05'16" / 04'50" / 27'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 1000 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'18" (+00'31") | 1002 / 2002 | 163 / 115 |
| 3 | | 05'19" (+00'32") | 1002 / 3005 | 162 / 115 |
| 4 | | 05'31" (+00'44") | 1005 / 4010 | 162 / 111 |
| 5 | | 05'11" (+00'24") | 1007 / 5018 | 162 / 118 |
| 6 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 6018 | 163 / 108 |
| 7 | | 05'35" (+00'48") | 1002 / 7021 | 161 / 110 |
| 8 | | 05'40" (+00'53") | 1008 / 8030 | 161 / 109 |
| 9 | | 05'11" (+00'24") | 1001 / 9031 | 160 / 119 |
| 10 | | 04'47" | 1003 / 10035 | 163 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'20" | 00:10'54" |
| 3 | 05'21" | 00:16'15" |
| 4 | 05'31" | 00:21'46" |
| 5 | 05'15" | 00:27'01" |
| 6 | 05'36" | 00:32'37" |
| 7 | 05'38" | 00:38'15" |
| 8 | 05'40" | 00:43'55" |
| 9 | 05'16" | 00:49'11" |
| 10 | 04'50" | 00:54'01" |
| 10.0 | 25'25" | 00:54'19" |
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