10.0 km | 00:54:40 | 05:27/km日期: 2017-09-06 16:24 - 平均心率: 60 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 9916 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'08" / 05'20" / 05'29" / 05'24" / 05'37" / 05'37" / 05'27" / 05'32" / 05'41" / 05'17" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1002 / 1002 | 186 / 104 |
| 2 | | 05'18" (+00'11") | 1003 / 2005 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 3006 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1004 / 4010 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'35" (+00'28") | 1004 / 5015 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'38" (+00'31") | 1004 / 6019 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'23" (+00'16") | 1001 / 7020 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 8021 | 181 / 99 |
| 9 | | 05'40" (+00'33") | 1001 / 9023 | 179 / 98 |
| 10 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 10023 | 177 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.24 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'20" | 00:10'28" |
| 3 | 05'29" | 00:15'57" |
| 4 | 05'24" | 00:21'21" |
| 5 | 05'37" | 00:26'58" |
| 6 | 05'37" | 00:32'35" |
| 7 | 05'27" | 00:38'02" |
| 8 | 05'32" | 00:43'34" |
| 9 | 05'41" | 00:49'15" |
| 10 | 05'17" | 00:54'32" |
| 10.0 | 07'21" | 00:54'40" |
留言 
展開計圈分析
