4.5 km | 00:36:01 | 08:04/km日期: 2017-09-05 15:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 4928 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'47" / 06'51" / 07'13" / 10'03" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1001 / 1001 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'52" (+00'04") | 1006 / 2008 | 164 / 88 |
| 3 | | 07'09" (+00'21") | 1007 / 3015 | 162 / 85 |
| 4 | | 10'05" (+03'17") | 1003 / 4019 | 105 / 94 |
| 5 | | 10'38" (+03'50") | 463 / 4482 | 91 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'51" | 00:13'38" |
| 3 | 07'13" | 00:20'51" |
| 4 | 10'03" | 00:30'54" |
| 4.5 | 10'49" | 00:35'55" |
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