5.0 km | 00:33:02 | 06:35/km日期: 2017-08-30 19:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 5238 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'53" / 06'33" / 06'14" / 06'33" / 06'44" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'38") | 1004 / 1004 | 157 / 92 |
| 2 | | 06'34" (+00'21") | 1001 / 2005 | 158 / 96 |
| 3 | | 06'13" | 1009 / 3015 | 159 / 100 |
| 4 | | 06'28" (+00'15") | 1001 / 4016 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'39" (+00'26") | 1004 / 5021 | 158 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 06'14" | 00:19'40" |
| 4 | 06'33" | 00:26'13" |
| 5 | 06'44" | 00:32'57" |
| 5.0 | 06'02" | 00:33'02" |
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