153（河馬跑不快）!! 2017/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

153（河馬跑不快）!! 嘉義
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153（河馬跑不快）!!

13.3 km | 01:19:59 | 06:01/km

日期: 2017-08-29 19:08 - 地點: 高鐵直逹車~ - 天氣: 熱~悶~ - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 07'02" / 07'07" / 06'03" / 05'33" / 05'39" / 06'08" / 08'08" / 05'36" / 05'30" / 05'25" / 05'23" / 05'09" / 05'53" / 05'19" /

嘉義

153（河馬跑不快）!!

·

8月累積里程 : 102.10 km

亞瑟士虎走累積 : 1885.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

許宜蓁, 劉靜嶽和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'07"	00:14'09"
3	06'03"	00:20'12"
4	05'33"	00:25'45"
5	05'39"	00:31'24"
6	06'08"	00:37'32"
7	08'08"	00:45'40"
8	05'36"	00:51'16"
9	05'30"	00:56'46"
10	05'25"	01:02'11"
11	05'23"	01:07'34"
12	05'09"	01:12'43"
13	05'53"	01:18'36"
13.3	05'18"	01:19'59"

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