Weiyen Tseng 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Weiyen Tseng 新竹
ID 61099

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9.7 km | 00:47:59 | 04:56/km

日期: 2013-12-02 21:01 - 地點: 竹科高級住宅區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 04'52" / 04'43" / 05'02" / 04'50" / 04'52" / 04'54" / 04'52" / 05'08" / 04'51" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'57"

(23'57")

04'51"

4927 / 4927

2

24'02"

(47'59")

04'54" (+00'03")

4892 / 9820

輕鬆跑~

12月累積里程 : 317.60 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 1599.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

廖紋樑, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'43"	00:09'35"
3	05'02"	00:14'37"
4	04'50"	00:19'27"
5	04'52"	00:24'19"
6	04'54"	00:29'13"
7	04'52"	00:34'05"
8	05'08"	00:39'13"
9	04'51"	00:44'04"
9.7	05'25"	00:47'59"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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