廖家豊 2017/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖家豊台中
ID 319543

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5.1 km | 00:26:41 | 05:12/km

日期: 2017-08-29 16:39 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 58%

Pace: 05'29" / 06'06" / 04'36" / 04'54" / 05'10" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'25" (+00'31")

996 / 996

2

06'11"

(11'35")

05'40" (+00'46")

1089 / 2085

3

04'31"

(16'06")

04'59" (+00'05")

905 / 2990

4

04'55"

(21'01")

04'54"

1001 / 3992

5

05'14"

(26'15")

05'02" (+00'08")

1038 / 5031

6

00'26"

(26'41")

04'50"

89 / 5120

8月累積里程 : 32.18 km

adidas cloud foam 累積 : 585.9 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

廖啟志, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	06'06"	00:11'35"
3	04'36"	00:16'11"
4	04'54"	00:21'05"
5	05'10"	00:26'15"
5.1	03'20"	00:26'41"

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