Hilda Fish 2017/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hilda Fish 高雄
ID 43402

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6.1 km | 00:46:03 | 07:32/km

日期: 2017-08-28 18:38 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'04" / 17'51" / 07'31" / 09'08" / 07'36" / 07'07" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'43" (+00'37")

1000 / 1000

2

07'28"

(15'12")

07'28" (+00'22")

1000 / 2000

3

07'30"

(22'43")

07'30" (+00'24")

1000 / 3000

4

07'52"

(30'35")

07'52" (+00'46")

1000 / 4000

5

07'35"

(38'11")

07'35" (+00'29")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 159.36 km

Mizuno Wave Rider 19 //已313km 累積 : 323.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 李崇源和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	17'51"	00:23'55"
3	07'31"	00:31'26"
4	09'08"	00:40'34"
5	07'36"	00:48'10"
6	07'07"	00:55'17"
6.1	06'59"	00:56'01"

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朋友動態

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