陳明裕（吉安路跑協會） 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳明裕（吉安路跑協會）花蓮
ID 341012

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陳明裕（吉安路跑協會）

8.9 km | 00:41:31 | 04:41/km

日期: 2017-03-28 05:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 06'49" / 06'59" / 04'43" / 03'37" / 03'59" / 03'50" / 03'48" / 04'01" / 04'22" /

3月累積里程 : 293.12 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'59"	00:13'48"
3	04'43"	00:18'31"
4	03'37"	00:22'08"
5	03'59"	00:26'07"
6	03'50"	00:29'57"
7	03'48"	00:33'45"
8	04'01"	00:37'46"
8.9	04'22"	00:41'31"

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