周育輝 2017/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

周育輝台北市
ID 332381

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10.0 km | 01:00:27 | 06:01/km

日期: 2017-08-22 19:29 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'31" / 05'50" / 06'00" / 05'59" / 06'16" / 06'21" / 06'07" / 06'07" / 05'57" / 05'42" / 15'25" /

基本訓練

8月累積里程 : 105.66 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'50"	00:11'21"
3	06'00"	00:17'21"
4	05'59"	00:23'20"
5	06'16"	00:29'36"
6	06'21"	00:35'57"
7	06'07"	00:42'04"
8	06'07"	00:48'11"
9	05'57"	00:54'08"
10	05'42"	00:59'50"
10.0	14'03"	01:00'27"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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