7.6 km | 00:50:44 | 06:42/km日期: 2017-08-19 06:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'29" / 06'11" / 05'55" / 06'31" / 10'37" / 09'18" / 24'02" / 23'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+02'19") | 571 / 7571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'11" | 00:12'40" |
| 3 | 05'55" | 00:18'35" |
| 4 | 06'31" | 00:25'06" |
| 5 | 10'37" | 00:35'43" |
| 6 | 09'18" | 00:45'01" |
| 7 | 24'02" | 01:09'03" |
| 7.6 | 23'24" | 01:22'26" |
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