GUGELHUPF 2017/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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15.0 km | 01:46:02 | 07:03/km

日期: 2017-08-19 16:50 - 地點: 東豐綠走 - 天氣: 熱 - 卡路里: 959 Cal - 總步數: 15780 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 06'17" / 06'12" / 06'28" / 06'39" / 06'47" / 06'41" / 06'05" / 05'21" / 07'15" / 07'35" / 07'30" / 10'42" / 06'46" / 07'22" / 06'50" / 109'31" /

廢

8月累積里程 : 61.37 km

Mizuno Waverider19 累積 : 779.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Lihwa Lee, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'12"	00:12'29"
3	06'28"	00:18'57"
4	06'39"	00:25'36"
5	06'47"	00:32'23"
6	06'41"	00:39'04"
7	06'05"	00:45'09"
8	05'21"	00:50'30"
9	07'15"	00:57'45"
10	07'35"	01:05'20"
11	07'30"	01:12'50"
12	10'42"	01:23'32"
13	06'46"	01:30'18"
14	07'22"	01:37'40"
15	06'50"	01:44'30"
15.0	107'58"	01:46'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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