7.0 km | 00:41:34 | 05:55/km日期: 2017-08-09 17:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 06'14" / 06'00" / 06'26" / 06'02" / 05'50" / 05'41" / 05'20" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'35" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 06'26" | 00:18'40" |
| 4 | 06'02" | 00:24'42" |
| 5 | 05'50" | 00:30'32" |
| 6 | 05'41" | 00:36'13" |
| 7 | 05'20" | 00:41'33" |
| 7.0 | 02'01" | 00:41'34" |
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