akmr (AK) 2011/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

akmr (AK) 台北市
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恭喜完成了初半馬

半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬

2011 富邦台北馬拉松

官方成績
日期	2011-12-18
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2011-12-18 08:00 - 卡路里: 1044 Cal

經過上次10K的經驗,這次排在前中段班左右的位置出發.
目的是希望藉"強者氛圍"--放眼望去無步兵--的助力(壓力),不敢停下腳步.--結果大成功!(4min通過起點)

到10km牌的時簡直大打擊:"都跑這麼遠了怎麼可能只有10k!?"
之後的11-15k很氣餒,乾脆專心學習使用補給&水站,竟然慢慢又有力量了起來!?
16-19k跑得好愉快,一邊偷笑:"竟然快'跑'完了耶..."
最後2K好漫長,明明是平日走慣了的路所以感覺更遠.
通過終點的毛巾和獎牌...OK,因為是第1次拿所以覺得超酷的! XD

回到家徹底的鐵腿了,耶~ :)

12月累積里程 : 51.50 km

手動上傳 | 12 years ago

ESONG, 黃一洲和其他 2 人說推

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