10.2 km | 00:53:00 | 05:12/km日期: 2017-08-11 19:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 9344 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'55" / 04'46" / 04'55" / 04'48" / 04'55" / 04'57" / 05'23" / 05'18" / 05'07" / 05'22" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'09") | 1001 / 1001 | 168 / 99 |
| 2 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 2002 | 179 / 114 |
| 3 | | 04'52" (+00'04") | 1008 / 3011 | 178 / 115 |
| 4 | | 04'48" | 1001 / 4012 | 179 / 116 |
| 5 | | 04'55" (+00'07") | 1006 / 5019 | 179 / 113 |
| 6 | | 04'58" (+00'10") | 1004 / 6023 | 178 / 112 |
| 7 | | 05'20" (+00'32") | 1007 / 7030 | 176 / 106 |
| 8 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 8030 | 173 / 106 |
| 9 | | 05'07" (+00'19") | 1009 / 9040 | 174 / 111 |
| 10 | | 05'27" (+00'39") | 1001 / 10041 | 174 / 105 |
| 11 | | 05'56" (+01'08") | 190 / 10232 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'46" | 00:10'41" |
| 3 | 04'55" | 00:15'36" |
| 4 | 04'48" | 00:20'24" |
| 5 | 04'55" | 00:25'19" |
| 6 | 04'57" | 00:30'16" |
| 7 | 05'23" | 00:35'39" |
| 8 | 05'18" | 00:40'57" |
| 9 | 05'07" | 00:46'04" |
| 10 | 05'22" | 00:51'26" |
| 10.2 | 08'13" | 00:53'00" |
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