10.3 km | 01:00:26 | 05:53/km日期: 2017-08-09 21:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10434 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'07" / 07'10" / 07'02" / 06'28" / 04'50" / 04'45" / 04'45" / 04'55" / 05'42" / 06'03" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+02'26") | 1005 / 1005 | 168 / 83 |
| 2 | | 07'09" (+02'31") | 1002 / 2007 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'00" (+02'22") | 1002 / 3009 | 166 / 85 |
| 4 | | 06'27" (+01'49") | 1001 / 4011 | 176 / 87 |
| 5 | | 04'50" (+00'12") | 1009 / 5021 | 180 / 114 |
| 6 | | 04'38" | 1007 / 6029 | 183 / 117 |
| 7 | | 04'42" (+00'04") | 1008 / 7037 | 181 / 117 |
| 8 | | 04'55" (+00'17") | 1004 / 8042 | 178 / 113 |
| 9 | | 05'43" (+01'05") | 1003 / 9045 | 172 / 101 |
| 10 | | 06'04" (+01'26") | 1002 / 10048 | 167 / 98 |
| 11 | | 05'38" (+01'00") | 259 / 10308 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 260.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'10" | 00:14'17" |
| 3 | 07'02" | 00:21'19" |
| 4 | 06'28" | 00:27'47" |
| 5 | 04'50" | 00:32'37" |
| 6 | 04'45" | 00:37'22" |
| 7 | 04'45" | 00:42'07" |
| 8 | 04'55" | 00:47'02" |
| 9 | 05'42" | 00:52'44" |
| 10 | 06'03" | 00:58'47" |
| 10.3 | 06'21" | 01:00'26" |
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