郭育豪 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭育豪台南
ID 318346

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3.1 km | 00:20:24 | 06:37/km

日期: 2017-08-09 19:32 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'47" / 06'42" / 06'21" / 07'17" /

基本訓練

8月累積里程 : 100.91 km

Sketchers Gorun 累積 : 706.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'42"	00:13'29"
3	06'21"	00:19'50"
3.1	07'34"	00:20'25"

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成績 : 03:46:01

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