6.0 km | 00:36:46 | 06:06/km日期: 2017-08-08 19:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6513 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'55" / 06'28" / 05'58" / 05'52" / 05'48" / 05'29" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+02'01") | 503 / 503 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'32" (+01'21") | 501 / 1005 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'23" (+01'12") | 503 / 1508 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'27" (+01'16") | 503 / 2012 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'04" (+00'53") | 507 / 2519 | 178 / 92 |
| 6 | | 05'43" (+00'32") | 504 / 3024 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'42" (+00'31") | 508 / 3532 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'55" (+00'44") | 500 / 4032 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'49" (+00'38") | 505 / 4538 | 184 / 93 |
| 10 | | 05'40" (+00'29") | 502 / 5040 | 177 / 99 |
| 11 | | 05'43" (+00'32") | 501 / 5541 | 178 / 97 |
| 12 | | 05'11" | 503 / 6045 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'28" | 00:13'23" |
| 3 | 05'58" | 00:19'21" |
| 4 | 05'52" | 00:25'13" |
| 5 | 05'48" | 00:31'01" |
| 6 | 05'29" | 00:36'30" |
| 6.0 | 22'13" | 00:36'46" |
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