Dylan Chang 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dylan Chang 桃園
ID 46205

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13.9 km | 00:37:54 | 02:44/km

日期: 2013-11-30 17:04 - 總爬升: 161 m - 地點: 會稽河濱步調 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%

Pace: 02'15" / 03'30" / 04'05" / 03'14" / 03'47" / 02'52" / 02'00" / 02'48" / 02'09" / 02'18" / 01'37" / 02'34" / 02'35" / 02'31" /

全家及弟弟

11月累積里程 : 88.78 km

Android 上傳 | 11 years ago

霱兒, 王同安和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'15"	00:02'15"
2	03'30"	00:05'45"
3	04'05"	00:09'50"
4	03'14"	00:13'04"
5	03'47"	00:16'51"
6	02'52"	00:19'43"
7	02'00"	00:21'43"
8	02'48"	00:24'31"
9	02'09"	00:26'40"
10	02'18"	00:28'58"
11	01'37"	00:30'35"
12	02'34"	00:33'09"
13	02'35"	00:35'44"
13.9	02'31"	00:37'54"

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