6.0 km | 00:45:31 | 07:32/km日期: 2017-08-07 18:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 7982 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'40" / 07'27" / 07'23" / 07'30" / 07'25" / 07'46" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'40") | 506 / 506 | 169 / 75 |
| 2 | | 07'21" (+00'12") | 502 / 1009 | 172 / 78 |
| 3 | | 07'25" (+00'16") | 507 / 1516 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'21" (+00'12") | 509 / 2026 | 172 / 78 |
| 5 | | 07'11" (+00'02") | 505 / 2531 | 177 / 78 |
| 6 | | 07'19" (+00'10") | 502 / 3034 | 178 / 76 |
| 7 | | 07'23" (+00'14") | 505 / 3539 | 177 / 76 |
| 8 | | 07'31" (+00'22") | 509 / 4048 | 176 / 75 |
| 9 | | 07'09" | 504 / 4553 | 178 / 78 |
| 10 | | 07'31" (+00'22") | 506 / 5060 | 177 / 74 |
| 11 | | 07'36" (+00'27") | 501 / 5561 | 177 / 74 |
| 12 | | 07'40" (+00'31") | 503 / 6065 | 178 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
163.80 km 
MIZUNO WAVER RIDER 18 累積 :
511.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'27" | 00:15'07" |
| 3 | 07'23" | 00:22'30" |
| 4 | 07'30" | 00:30'00" |
| 5 | 07'25" | 00:37'25" |
| 6 | 07'46" | 00:45'11" |
| 6.0 | 08'05" | 00:45'31" |
ricky tseng 說推
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