Chinglin Cheng（鄭清林） 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
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Chinglin Cheng（鄭清林）

8.0 km | 00:41:40 | 05:12/km

日期: 2013-11-25 07:55 - 地點: 台東森林公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 04'53" / 05'08" / 05'09" / 05'15" / 05'21" / 05'31" / 05'32" / 04'34" / 40'28" /

11月累積里程 : 446.82 km

Salomon XR SHIFT 累積 : 323.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

小伙子, 廖紋樑和其他 108 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'08"	00:10'01"
3	05'09"	00:15'10"
4	05'15"	00:20'25"
5	05'21"	00:25'46"
6	05'31"	00:31'17"
7	05'32"	00:36'49"
8	04'34"	00:41'23"
8.0	35'25"	00:41'40"

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