6.2 km | 00:46:26 | 07:27/km日期: 2017-08-09 16:16 - 地點: 銅鑼九湖外環道+台13線 - 天氣: 晴 - 平均心率: 183 - 卡路里: 1072 Cal - 總步數: 7434 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 07'09" / 07'20" / 08'05" / 07'35" / 07'15" / 07'11" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1001 / 1001 | 161 / 86 |
| 2 | | 07'21" (+00'13") | 1007 / 2008 | 161 / 84 |
| 3 | | 08'02" (+00'54") | 1005 / 3014 | 156 / 79 |
| 4 | | 07'31" (+00'23") | 1008 / 4022 | 159 / 83 |
| 5 | | 07'10" (+00'02") | 1010 / 5033 | 161 / 86 |
| 6 | | 07'13" (+00'05") | 1004 / 6037 | 160 / 86 |
| 7 | | 07'45" (+00'37") | 219 / 6256 | 158 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
14.85 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
278.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'20" | 00:14'29" |
| 3 | 08'05" | 00:22'34" |
| 4 | 07'35" | 00:30'09" |
| 5 | 07'15" | 00:37'24" |
| 6 | 07'11" | 00:44'35" |
| 6.2 | 08'26" | 00:46'26" |
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