Yeh Jash 2017/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yeh Jash 新界
ID 56633

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16.2 km | 01:53:08 | 06:57/km

日期: 2017-04-12 18:48 - 總爬升: 337 m - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59%

Pace: 06'24" / 06'21" / 06'11" / 06'13" / 06'39" / 08'17" / 07'33" / 08'45" / 13'11" / 06'25" / 05'31" / 05'26" / 06'02" / 06'01" / 06'10" / 06'06" / 07'52" /

4月累積里程 : 277.59 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'21"	00:12'45"
3	06'11"	00:18'56"
4	06'13"	00:25'09"
5	06'39"	00:31'48"
6	08'17"	00:40'05"
7	07'33"	00:47'38"
8	08'45"	00:56'23"
9	13'11"	01:09'34"
10	06'25"	01:15'59"
11	05'31"	01:21'30"
12	05'26"	01:26'56"
13	06'02"	01:32'58"
14	06'01"	01:38'59"
15	06'10"	01:45'09"
16	06'06"	01:51'15"
16.2	07'50"	01:53'08"

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朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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