劉妍君 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍君嘉義
ID 93842

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16.1 km | 01:45:26 | 06:33/km

日期: 2016-01-10 04:40 - 地點: 牛稠溪堤防 - 卡路里: 773 Cal

Pace: 07'10" / 06'48" / 07'31" / 06'21" / 06'33" / 06'27" / 06'23" / 06'18" / 06'35" / 06'12" / 06'16" / 06'20" / 06'24" / 06'26" / 06'58" / 06'24" / 05'57" /

1月累積里程 : 92.70 km

美津濃 J1GD170309 累積 : 7198.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'48"	00:13'58"
3	07'31"	00:21'29"
4	06'21"	00:27'50"
5	06'33"	00:34'23"
6	06'27"	00:40'50"
7	06'23"	00:47'13"
8	06'18"	00:53'31"
9	06'35"	01:00'06"
10	06'12"	01:06'18"
11	06'16"	01:12'34"
12	06'20"	01:18'54"
13	06'24"	01:25'18"
14	06'26"	01:31'44"
15	06'58"	01:38'42"
16	06'24"	01:45'06"
16.1	05'51"	01:45'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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