10.1 km | 00:58:07 | 05:46/km日期: 2013-11-24 16:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 05'58" / 05'39" / 05'42" / 05'34" / 05'43" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 05'53" / 05'46" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.34 km 
ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 :
1358.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'39" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 05'34" | 00:22'53" |
| 5 | 05'43" | 00:28'36" |
| 6 | 05'48" | 00:34'24" |
| 7 | 05'52" | 00:40'16" |
| 8 | 05'56" | 00:46'12" |
| 9 | 05'53" | 00:52'05" |
| 10 | 05'46" | 00:57'51" |
| 10.1 | 05'10" | 00:58'07" |
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