Pan Yo Fang (Yvonne) 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Pan Yo Fang (Yvonne) 台北市
ID 55743

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Pan Yo Fang (Yvonne)

3.4 km | 00:20:44 | 06:04/km

日期: 2013-11-26 21:02 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'54" / 06'09" / 06'15" / 05'52" /

今天的腳儿抬不起來喱...

11月累積里程 : 77.94 km

Mizuno Wave Sayonara 累積 : 543.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

winson, Shanbao Wu 和其他 14 人說推

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觀看另 2 則留言

Pan Yo Fang (Yvonne) 你好啊,可能擦肩而過的Danny跑友~~三鐵人,酷哦!

2013-11-26 22:55 ·

1 個人推

Pan Yo Fang (Yvonne) 謝謝Jess的提醒喔,也是要練習慢慢跑滴!

2013-11-26 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'09"	00:12'03"
3	06'15"	00:18'18"
3.4	05'52"	00:20'44"

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