6.0 km | 00:30:45 | 05:07/km日期: 2017-07-28 16:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 04'59" / 04'56" / 05'09" / 05'08" / 07'47" / 05'26" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'08" (+00'14") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'17" (+00'23") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 11'28" (+06'34") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 144.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'56" | 00:09'55" |
| 3 | 05'09" | 00:15'04" |
| 4 | 05'08" | 00:20'12" |
| 5 | 07'47" | 00:27'59" |
| 6 | 05'26" | 00:33'25" |
| 6.0 | 21'15" | 00:33'30" |
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