2.7 km | 00:24:50 | 09:03/km日期: 2017-07-28 19:32 - 平均心率: 115 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3821 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 08'26" / 09'02" / 09'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'27" | 1000 / 1000 | 164 / 71 |
2 | | 09'02" (+00'35") | 1006 / 2007 | 153 / 72 |
3 | | 09'56" (+01'29") | 740 / 2747 | 139 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.47 km NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6389.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 09'02" | 00:17'28" |
2.7 | 09'56" | 00:24'50" |