mingjah 2017/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
ID 250239

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8.3 km | 00:54:34 | 06:33/km

日期: 2017-07-25 16:12 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 08'11" / 07'10" / 06'11" / 06'09" / 06'17" / 06'30" / 06'05" / 06'00" / 05'56" /

基隆

mingjah

·

基本訓練

7月累積里程 : 400.28 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡甫承, 程偉修和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'10"	00:15'21"
3	06'11"	00:21'32"
4	06'09"	00:27'41"
5	06'17"	00:33'58"
6	06'30"	00:40'28"
7	06'05"	00:46'33"
8	06'00"	00:52'33"
8.3	06'00"	00:54'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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