6.7 km | 03:22:10 | 29:58/km日期: 2017-07-26 11:12 - 總爬升: 520 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 22'44" / 36'59" / 41'11" / 47'55" / 20'43" / 21'56" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'51" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'52" (+16'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'17" (+20'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'54" (+27'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'55" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'11" | 745 / 6745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'44" | 00:22'44" |
| 2 | 36'59" | 00:59'43" |
| 3 | 41'11" | 01:40'54" |
| 4 | 47'55" | 02:28'49" |
| 5 | 20'43" | 02:49'32" |
| 6 | 21'56" | 03:11'28" |
| 6.7 | 14'11" | 03:22'03" |
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