8.0 km | 00:57:25 | 07:10/km日期: 2017-07-26 05:22 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'06" / 07'36" / 14'39" / 08'42" / 08'10" / 08'25" / 10'04" / 05'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.78 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 黑色 累積 :
1043.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'36" | 00:14'42" |
| 3 | 14'39" | 00:29'21" |
| 4 | 08'42" | 00:38'03" |
| 5 | 08'10" | 00:46'13" |
| 6 | 08'25" | 00:54'38" |
| 7 | 10'04" | 01:04'42" |
| 8 | 05'47" | 01:10'29" |
| 8.0 | 06'21" | 01:10'31" |
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