3.0 km | 00:19:34 | 06:29/km日期: 2017-06-11 20:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3087 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'25" / 06'33" / 06'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1009 / 1009 | 157 / 99 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1008 / 2018 | 157 / 98 |
| 3 | | 06'28" (+00'03") | 1002 / 3020 | 157 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'33" | 00:12'58" |
| 3 | 06'33" | 00:19'31" |
| 3.0 | 04'45" | 00:19'34" |
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