ThomasHo 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasHo 高雄
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2.6 km | 00:19:21 | 07:33/km

日期: 2013-11-21 20:06 - 地點: 高美館繞圈 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 07'30" / 07'36" / 07'36" /

和Mini Bean迷你豆餐廳的聯合團練活動開始!
擔任迷你豆組的領跑，
因為跑友大多是無跑步習慣的朋友，
所以一路用pace730~8分速帶著大家慢慢來，
享受單純的夜跑氣氛吧!

11月累積里程 : 301.43 km

Saucony 索康尼 kinvara 4 累積 : 1162.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

piyulee, 李建德和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'36"	00:15'06"
2.6	07'35"	00:19'21"

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