蔡文彬 2017/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文彬新北市
ID 285942

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7.0 km | 00:38:29 | 05:28/km

日期: 2017-04-11 06:30 - 地點: 泰山體育場 - 卡路里: 424 Cal

Pace: 05'27" / 05'27" / 05'39" / 05'39" / 05'39" / 05'27" / 05'03" / 03'48" /

4月累積里程 : 152.74 km

Asics Gel Nimbus 16 累積 : 1385.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'27"	00:10'54"
3	05'39"	00:16'33"
4	05'39"	00:22'12"
5	05'39"	00:27'51"
6	05'27"	00:33'18"
7	05'03"	00:38'21"
7.0	03'46"	00:38'29"

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成績 : 03:46:01

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