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 |  17.8 km | 01:58:29 | 06:39/km日期: 2013-11-23 06:56 - 總爬升: 319 m - 地點: 貓空 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1192 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% Pace: 07'30" / 07'36" / 07'51" / 07'24" / 06'54" / 06'21" / 07'03" / 06'27" / 06'37" / 06'33" / 05'48" / 06'00" / 06'05" / 06'21" / 06'09" / 06'21" / 06'30" / 06'26" /  新北市邱永茂  ·  留言 新北市邱永茂  · 留言 新北市邱永茂  · 留言 新北市邱永茂  · 留言 新北市邱永茂  · 留言 石門水庫路跑前最後一次上坡練習...少了草湳橋到指南宮站這段上下坡,壓力小很多...感覺還不錯 11月累積里程 : 145.35 km GPX 上傳 | 11 years ago
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