羅大仁 2017/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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13.9 km | 01:50:47 | 07:58/km

日期: 2017-07-04 04:57 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'17" / 07'16" / 07'46" / 07'50" / 06'39" / 07'01" / 07'39" / 07'15" / 07'54" / 08'04" / 08'32" / 08'23" / 09'25" / 11'08" /

台中

羅大仁

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基本訓練

7月累積里程 : 35.19 km

Mizuno Rider 17 累積 : 2066.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張瑋民, 陳智冠（瞎跑團）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'16"	00:14'33"
3	07'46"	00:22'19"
4	07'50"	00:30'09"
5	06'39"	00:36'48"
6	07'01"	00:43'49"
7	07'39"	00:51'28"
8	07'15"	00:58'43"
9	07'54"	01:06'37"
10	08'04"	01:14'41"
11	08'32"	01:23'13"
12	08'23"	01:31'36"
13	09'25"	01:41'01"
13.9	11'10"	01:50'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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