黃智宏 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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6.0 km | 00:36:28 | 06:02/km

日期: 2017-07-19 07:03 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'30" / 07'34" / 06'33" / 04'50" / 07'02" / 04'50" / 05'33" /

苗栗

黃智宏

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苗栗

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苗栗

黃智宏

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基本訓練
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大笨狗和大肥狗今天不用計較啦！一起用狗繩綁著！好棒！

7月累積里程 : 213.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

C.C. Tai, 俊和（跑後山）和其他 25 人說推

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🇹🇼葉志豪🇹🇼 午安啊！

2017-07-19 11:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	07'34"	00:13'04"
3	06'33"	00:19'37"
4	04'50"	00:24'27"
5	07'02"	00:31'29"
6	04'50"	00:36'19"
6.0	04'50"	00:36'29"

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