5.7 km | 00:31:13 | 05:26/km日期: 2017-02-22 20:26 - 平均心率: 171 - 卡路里: 258 Cal
Pace: 05'17" / 05'29" / 04'50" / 05'29" / 06'11" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'29" | 00:10'46" |
| 3 | 04'50" | 00:15'36" |
| 4 | 05'29" | 00:21'05" |
| 5 | 06'11" | 00:27'16" |
| 5.7 | 05'19" | 00:31'12" |
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