黃國維 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃國維新竹
ID 7999

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12.7 km | 01:02:10 | 04:53/km

日期: 2013-11-24 16:17 - 總爬升: 137 m - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 04'37" / 04'33" / 05'03" / 04'46" / 04'57" / 04'43" / 04'49" / 04'50" / 04'58" / 04'51" / 04'44" / 05'27" / 05'37" /

第一次使用此軟體，跑到ㄧ半下雨，全身淋濕

11月累積里程 : 54.88 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾映仁, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃國維使用手機,不知道手機定為準不準

2013-11-24 22:41 ·

sungwu 看來應該是準的

2013-11-25 08:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'33"	00:09'10"
3	05'03"	00:14'13"
4	04'46"	00:18'59"
5	04'57"	00:23'56"
6	04'43"	00:28'39"
7	04'49"	00:33'28"
8	04'50"	00:38'18"
9	04'58"	00:43'16"
10	04'51"	00:48'07"
11	04'44"	00:52'51"
12	05'27"	00:58'18"
12.7	05'36"	01:02'10"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"