6.1 km | 00:40:38 | 06:39/km日期: 2017-07-11 19:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 7504 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'49" / 06'57" / 06'35" / 06'30" / 06'27" / 06'34" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'37") | 505 / 505 | 184 / 79 |
| 2 | | 06'46" (+00'34") | 509 / 1015 | 183 / 80 |
| 3 | | 06'48" (+00'36") | 509 / 1524 | 186 / 78 |
| 4 | | 06'49" (+00'37") | 512 / 2037 | 185 / 79 |
| 5 | | 06'12" | 510 / 2547 | 185 / 87 |
| 6 | | 06'41" (+00'29") | 510 / 3058 | 183 / 81 |
| 7 | | 06'21" (+00'09") | 500 / 3558 | 184 / 85 |
| 8 | | 06'24" (+00'12") | 504 / 4063 | 184 / 84 |
| 9 | | 06'15" (+00'03") | 506 / 4569 | 185 / 86 |
| 10 | | 06'29" (+00'17") | 506 / 5075 | 183 / 84 |
| 11 | | 06'31" (+00'19") | 500 / 5576 | 186 / 82 |
| 12 | | 06'37" (+00'25") | 507 / 6083 | 184 / 81 |
| 13 | | 06'27" (+00'15") | 105 / 6189 | 181 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'57" | 00:13'46" |
| 3 | 06'35" | 00:20'21" |
| 4 | 06'30" | 00:26'51" |
| 5 | 06'27" | 00:33'18" |
| 6 | 06'34" | 00:39'52" |
| 6.1 | 07'15" | 00:40'38" |
展開計圈分析
留言 
