洪美蓮 2013/11/19 訓練日誌

洪美蓮彰化
ID 35974

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洪美蓮

10.1 km | 00:53:40 | 05:19/km

日期: 2013-11-19 18:18 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 37%

Pace: 05'00" / 04'48" / 04'48" / 05'04" / 05'16" / 06'08" / 05'32" / 05'24" / 06'20" / 05'04" / 03'20" /

感冒何時會好呢?!

11月累積里程 : 201.92 km

GPX 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), Erik 和其他 32 人說推

留言

觀看另 4 則留言

謝進興保重喔

2013-11-22 11:01 ·

王同安感冒還能這麼快！妳們這些高手實在距離我們太遙遠了很難接近！

2013-11-22 22:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'48"	00:09'48"
3	04'48"	00:14'36"
4	05'04"	00:19'40"
5	05'16"	00:24'56"
6	06'08"	00:31'04"
7	05'32"	00:36'36"
8	05'24"	00:42'00"
9	06'20"	00:48'20"
10	05'04"	00:53'24"
10.1	03'18"	00:53'40"

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