4.6 km | 00:40:20 | 08:40/km日期: 2017-07-11 07:59 - 平均心率: 74 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 5140 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'55" / 07'32" / 06'31" / 08'32" / 16'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1008 / 1008 | 165 / 86 |
| 2 | | 07'23" (+00'22") | 1002 / 2011 | 160 / 84 |
| 3 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 3012 | 165 / 84 |
| 4 | | 09'04" (+02'03") | 1001 / 4013 | 116 / 94 |
| 5 | | 15'05" (+08'04") | 647 / 4661 | 55 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'32" | 00:14'27" |
| 3 | 06'31" | 00:20'58" |
| 4 | 08'32" | 00:29'30" |
| 4.6 | 16'44" | 00:40'20" |
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